საინტერესო სტატიები

  • მაგის დიეტის დაცვის ზოგადი პრინციპები, მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, უკუჩვენებები. სავარაუდო მენიუ და კერძების რეცეპტები, დიეტადან სწორი გამოსავალი.
    26 ნოემბერი 2021
  • სტატიაში ჩამოყალიბებულია პანკრეატიტის კვების ძირითადი წესები და მოცემულია სავარაუდო მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში.
    17 ნოემბერი 2021
  • მუცლის წონის დაკარგვის ეფექტური ვარჯიშები, რომლებიც აღწერილია სტატიაში, ხელს შეუწყობს მუცლის კუნთების ამოტუმბვას, წონის დაკლებას და მუცლის კუნთების გაძლიერებას. სასურველი შედეგის მისაღწევად საკმარისია დღეში 40 წუთი ივარჯიშოთ.
    9 ნოემბერი 2021
  • ზარმაცების დიეტის თავისებურებები, როგორ დავიცვათ რეკომენდაციები და მოემზადოთ დიეტისთვის, რა შედეგების მიღწევა შეიძლება.
    27 ოქტომბერი 2021
  • წონის დაკარგვის სპეციალური პროგრამა სახლში, რომელიც მოიცავს სათანადო კვებას და ვარჯიშს. სასარგებლო რჩევები ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად.
    20 ოქტომბერი 2021
  • მუშაობის მექანიზმი და კეტოგენური დიეტის ძირითადი ტიპები წონის დაკლებისთვის. შესაბამისობის წესები, ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები, მაგალითი მენიუ. უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები. წონის დაკლებისა და სპეციალისტების მიმოხილვა.
    16 ოქტომბერი 2021
  • ეფექტური დიეტა წონის დაკლებისთვის. მენიუ ერთი და 7 კვირის განმავლობაში. კომბოსტო დიეტა, სტაფილო და სხვა ვარიანტები. Დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
    13 სექტემბერი 2021
  • დაიკლოთ 10 კილო ერთ თვეში? სავსებით რეალურია! სტატიაში ჩვენ გამოვავლენთ წონის დაკარგვის საიდუმლოებებს და წესებს, ასევე მივცემთ რჩევებს კვების შესახებ და ეფექტური ვარჯიშების ჩამონათვალს.
    7 სექტემბერი 2021
  • წონის დაკლებისთვის კეფირის დიეტის მახასიათებლები და მოქმედების პრინციპი. დუღილის რძის სასმელის არჩევის წესები. დადებითი და უარყოფითი მხარეები, კეფირის დიეტის ტიპები და მენიუს მაგალითი ერთი კვირის განმავლობაში.
    4 სექტემბერი 2021
  • 6 ფურცლიანი დიეტა ნამდვილად მუშაობს. მთავარი ის არის, რომ ეს მიდგომა არ ამოწურავს სხეულს, არ ძირს უთხრის იმუნურ სისტემას და პრაქტიკულად უსაფრთხოა. განიხილეთ შემოთავაზებული მონო-დიეტის მახასიათებლები, მიეცით ექსპერტების კომენტარები, ასევე რეკომენდაციები წონის დაკლებისთვის მისი სათანადო გამოყენების შესახებ.
    30 აგვისტო 2021
  • რა არის პოდაგრა? დიეტის ჯიშები ჩიყვისთვის. დიეტის მენიუ ჩიყვისთვის ერთი კვირის განმავლობაში. რა უნდა გავაკეთოთ დაავადების გამწვავების შემთხვევაში?
    18 აგვისტო 2021
  • აქ მოცემულია 26 ფაქტი, რომელიც დაფუძნებულია წონის დაკარგვაზე, მათ შორის დიეტაზე, ძილზე და ვარჯიშზე.
    2 აგვისტო 2021
  • როგორ დავკარგოთ კვირაში 7 კგ სახლში? სტატიაში აღწერილია ეფექტური დიეტა და სავარჯიშოები 7 კგ -ის დაკლებისთვის მხოლოდ ერთ კვირაში.
    2 აგვისტო 2021
  • შესაძლებელია თუ არა წონაში დაკლება საზამთროზე. როგორ დავიცვათ დიეტა 3 დღე და კვირაში. საზამთროს მენიუს შეზღუდვები. რა შეგიძლიათ საზ საზამთრო გასახდომი კერძები.
    11 ივლისი 2021
  • დიეტა პანკრეატიტისთვის, დიეტის მიზანი ქრონიკული პანკრეატიტისთვის, დიეტის დაცვის წესები, დიეტა პანკრეატიტისთვის, დიეტა პანკრეატიტისთვის, რომლის მიღება არ შეიძლება, No5 დიეტა, No5 დიეტის საკვები, აკრძალული საკვები No 5 დიეტით.
    8 იანვარი 2021
  • წონის დაკლების მიზნით სასმელი დიეტის დაცვის წესები. ჩვენებები და უკუჩვენებები. კვირის სავარაუდო მენიუ, ნებადართული და აკრძალული სასმელები. მიმოხილვები და შედეგები.
    28 დეკემბერი 2020
  • გასტრიტის მახასიათებლები და მისი სიმპტომები. მაღალი კვებისა და დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის სათანადო კვების მეთოდი და კვების წესები, აგრეთვე დაავადების გამწვავება. რეცეპტები ჯანსაღი დიეტური კერძების მოსამზადებლად.
    1 დეკემბერი 2020
  • სილამაზის ტაო: იაპონური დიეტა. დიეტის წარმოშობა. დიეტის ძირითადი წესები და პრინციპები. მისაღები და აკრძალული პროდუქტები. მენიუ იაპონური დიეტის 7 და 14 დღის განმავლობაში. სწორი და საგანგებო გამოსვლა დიეტადან. მცენარეული მედიცინა და დამხმარე ტექნიკა. დიეტის მიმოხილვა.
    18 ნოემბერი 2020
  • შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება სწორ კვებაზე და როგორ უნდა გაკეთდეს ეს: საფუძვლები და წესები, რეჟიმი, ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალი.
    5 ნოემბერი 2020
  • პროტეინის დიეტების სახეობები წონის დაკლებისთვის, მოქმედების მექანიზმი სხეულზე. დადებითი და უარყოფითი მხარეები, უკუჩვენებები. ნებადართული და აკრძალული საკვები, კვების წესები, დიეტადან გამოსვლა და რჩევები შედეგის შენარჩუნების შესახებ.
    6 ოქტომბერი 2020
  • ერთ კვირაში სამი კილოგრამის დაკლების ეფექტური გზები: დიეტა და დიეტა, ფიზიკური დატვირთვა და ვარჯიში. უკუჩვენებები და ზიანი მიაყენებს წონის სწრაფ დაკლებას.
    3 ოქტომბერი 2020
  • საყვარელი დიეტა წონის დაკლებისთვის: არსი და წესები, სავარაუდო მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში, სწორი გამოსავალი დიეტიდან, უკუჩვენებები.
    30 სექტემბერი 2020
  • წიწიბურას დიეტა: ძირითადი წესები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მომზადების მენიუები და მეთოდები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, ჯიშები, რეცეპტები, უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები, მიმოხილვები და შედეგები, დიეტადან გამოსვლა.
    20 სექტემბერი 2020
  • მარტივი, მაგრამ ეფექტური ვარჯიშების ნაკრები მთელი სხეულის წონის დაკლებისთვის, ვარჯიშის წესები.
    9 სექტემბერი 2020
  • კეტონური დიეტის ძირითადი მოთხოვნები და რეკომენდაციები კეტოზის მისაღწევად. მენიუს ნიმუში, კეტო დიეტის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები.
    4 სექტემბერი 2020
  • როგორ დავიკლოთ წონაში: სად უნდა დავიწყოთ წონის დაკლება სახლში, შიმშილის საშიშროება, გაწონასწორებული კვება, სხეულის წყლის ბალანსის შენარჩუნება, ვარჯიში, ყავა წონის დასაკლებად, ცხიმების დაწვის ჩაი, ვარჯიში, სხეულის დეტოქსიკაცია, წამლები, კვების რჩევები.
    30 აგვისტო 2020
  • სასარგებლო მინიშნებები და რჩევები, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ წონის დაკლების დიეტა.
    25 აგვისტო 2020
  • ტანვარჯიშები მუცლისა და მხარეების შესუსტების მიზნით: კვება და მობილურობა მოხდენილი წელისთვის ბრძოლაში, გაცხელება, სანამ სახლში ვარჯიშობთ, ვარჯიშობთ, ვარჯიშის შემდეგ გრილდება.
    23 აგვისტო 2020
  • დუკანის დიეტის არსი: წესები, ფაზები, უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. რეცეპტები და მენიუები ყოველდღე.
    22 აგვისტო 2020
  • როგორ დაიკლოთ წონა სწორად მოკლე დროში და არ დააზიანოთ თქვენი სხეული.
    22 აგვისტო 2020